今年はコロナ災害の影響で いつもより念入りに手洗いするせいか、手が荒れます。 店頭に置いてある消毒スプレーも皮膚に悪そう・・・。 乾燥する冬は指の「ささくれ」も気になりますが 私の場合は栄養バランスが悪いサインです。 特に、たんぱく質が不足して…

先日、カラオケに行きました。 平日の昼間は格安だし、空いているので感染の心配が少なくていいですね。 マイクは消毒済みになっていますが 私は持参の除菌ウェットティッシュで拭いてから歌っています。 無意識にマイクに口が付く事があるので、要注意です…

今日は寒かったですね。 風がすごく冷たかったので クローゼットから裏がボアになっているアウターを出しました。 そして、お腹の冷えも気になったので 使い捨てカイロを貼りました。 この低温タイプはお店で見つけて、迷わず買いましたが 普通のカイロは熱…

１００均で「めぐりズム」を見つけました。 １枚の個包装です。 通常は５枚入りですが、１枚の方が色々な香りを試せるのでいいですね。 私は「ゆず」と「カモミール」を買いました。 最近のテレビ番組は２時間や３時間のものが多いので 目が疲れ気味です。 …

「きのこの山」のいちご＆ショコラを買いました。 オリジナルの味も美味しいですが 期間限定品を見つけると、味見したくなります。 これは苺の味が濃厚なので、少し食べたら満足してしまいました。 なので、何日かに分けて食べようと思います。 秋冬はチョコ…

１１月になりました。 私は小さい頃から蒸し暑い夏が嫌いですが 冬も寒さで風邪を引きやすい。 なので、１０月下旬ぐらいから１１月中旬ぐらいまでが いちばん体調がいいですね。 最近は春と秋が短くて、夏は１０月上旬まで暑いし １２月から２月までは普通…

最近よく作る炒め物は ほうれん草・エリンギ・ベーコンの卵とじです。 短時間で作れて、栄養たっぷりなので おすすめです。 ほうれん草・・・ベータカロテン、ビタミンＣ、鉄分 エリンギ・・・ビタミンＢ、アスパラギン酸 ベーコン・・・たんぱく質、ビタミ…

フリーダイヤルと言えば 「０１２０」から始まる通話無料の電話番号です。 私も各種問い合わせの時によく使いますが 最近は「０８００」で始まる番号もあるんですね。 今日初めて知りましたが、最初は怪しい詐欺番号じゃないかと思いました。 ０１２０の番号…

家族も私も美味しいと思うので、ふりかけは「おとなのふりかけ」を買っています。 特に「わさび」は飽きない味で 何度もリピートしています。 わさびの他には、紅鮭も美味しいですね。 このシリーズ、ドラッグストアや１００均でも買える人気商品ですが 最近…

ＮＨＫで放送されている 駅や空港、街角で通りすがりの人が ピアノ演奏をする番組を時々見ています。 コロナ災害で、穏やかな心をキープ出来ない時もあるので いつも以上にピアノの音色に癒されます。

コロナ感染者数は一進一退を繰り返しています。 未だ収束が見えませんが それでも、他国に比べたら軽く済んでいます。 日本人は真面目な人が多いのでルールを守るのと 清潔な生活習慣が功を奏していると思われます。 ・・・とは言え、感染のリスクがある間は…

先月から集めていたフジパンのキャンペーンシールが やっと応募出来る点数になりました。 前回もエコバッグをもらって 気分が上がる可愛い柄でしたが ちょっと重かったので、だんだん使わなくなりました。 今回はパラシュート素材で作られているらしく 雨に…

ミロのスティックタイプが発売されました。 小さい頃から飲んでいるミロは 麦芽のビタミンやミネラルが入っている健康飲料です。 大人になってからは飲む回数が減って オリジナルの大袋は余るので、しばらく買っていませんでしたが 先日、スーパーでスティッ…

朝ドラ「エール」は感染症で撮影休止になっていた時に 再放送で見始めました。 面白いので、それ以来ずっと見ていますが 今日の放送は見終わった後、無言になりました。 以前、ベトナム戦争の帰還兵が 数多く精神を病んだという話を見聞きした事がありました…

おやつにポッキーを食べようと思って売り場を見ていたら 新製品らしき物を見つけました。 普段、チョコレート菓子はビターか苺味を選びますが 「癒し」という言葉が気になってミルクチョコを買いました。 今年は、感染症のせいで普通に生活しようとするだけ…

台風です。 皆様、お気を付け下さい。 もう３日間ぐらい雨が続いているので、早く晴れてもらいたいです。 台風は明日のお昼ぐらいに離れそうですが 進路予想に、ちょっと驚いています。 太平洋の海水温度が高い地域で発生した台風が また南に向かって動くの…

これはマイナスイオン効果がある足裏刺激マットです。 季節の変わり目は体がだるい時がありますが キッチンで立ち仕事をしても足がだるくなります。 そんな時は足裏のツボを押すとラクになりますが このマットはデスクワークをしながら 足裏を刺激する事が出…

来年のカレンダーや手帳が出回る時期になりましたね。 これは１００均で見つけたカレンダーです。 実物はキレイな黄緑色ですが、画像は白っぽく写ってしまいました。 日本製だし、リングが紙製でエコなのがいいですね。 最近の１００均は良質な物が多いです。

先月、外食でお肉をガッツリ食べました。 確かな記憶ではありませんが、牛肉を食べたのは数年ぶりです。 このお店はテーブルがパーテーションで仕切られているし マスク用の袋もくれます。 清潔な空間で食べたランチは、すごく美味しかったです。 美味しい物…

昨日の夜、魔が差して（？） 寝る前にケーキを２個食べてしまいました。 そしたら、夜中に気分が悪くなって その後は全然眠れなくなりました。 涼しくなってきて食欲が復活したとは言え さすがにケーキ２個はダメだったと思います。 寝る前に甘い物を食べた…

お鍋も持っていますが、深めのフライパンを使い始めてから ほとんどの料理はフライパンだけで作っています。 少し前から使っているフライパンシートは 洗うのがラクになるのがいいですね。 ホイル系のシートも使ってみましたが 魚は上手く焼けませんでした。…

９月も下旬です。 朝晩は寒いですね。 数日前から、下だけ冬物のパジャマに替えました。 裏が起毛になっていて、初めは少し暑いかも・・・と思いましたが 意外に、ちょうど良かったです。 without コロナの為に、冷えを防止して免疫力を上げたいです。

昼間の気温が下がってきましたね。 体調も少しずつ良くなってきました。 でも、朝方は涼しいと言うより寒いですね。 毎年この時期になると毛布を探します。 困らない程度に持っていますが 毛布の柄って、なぜか昔っぽい物が多くないですか？ 防寒優先で妥協…

連休ですね。 私は初日にターミナル駅の駅ビルに買い物に行きましたが 暑さが一段落したからか、思った以上に混雑していました。 ９月も下旬に突入で、今年もあっという間に終わりそうです。 でも、感染症は先が見えませんね・・・。 ところで、with コロナ…

少し前から使っているキッチンの排水口ヌメリ予防剤です。 これを使い始めてから、排水口の臭いが無くなりました。 塩素系の薬剤が使われていないので、他の洗剤が混ざっても安心です。 排水口に置いておくだけなので、ラクなのもいいですね。 おすすめの洗…

鶏むね肉を買った時に、よく作る料理です。 料理と言っても、ただ焼くだけですが・・・。 作り方は ①鶏むね肉に塩コショウ（適量）をふる。 ②更に片栗粉（適量）をまぶす。 ③フライパンに油とローズマリーを入れる。 ④肉を焼いて、完全に火を通す。 ⑤最後に…

今年の夏は、エアコンの冷房は使わないで 除湿で過ごしました。 でも８月は酷い暑さだったので、普段の設定の２６度前後を下げて ２３度ぐらいにした事もありました。 なので、電気代が高くなるだろうと覚悟していたら まさかの１万円以下でした。 先月より…

少し前にイチビキの国産素材の醤油を買いましたが 肉のソテーが、これだけで味が決まるぐらい美味しかったので リピートしたくて探しましたが、近くのスーパーではあまり見かけません。 それでも何とか見つけたのが、この小麦不使用の物です。 私は小麦アレ…

段々と汗の量が減ってきました。 昼間はまだ蒸し暑いですが、夜はエアコンをＯＦＦにする時間も増えました。 食欲も回復してきたので、おやつを買いました。 これはパッケージが美味しそうだったので選びましたが カスタードクリーム味が美味しかったです。 …

既に下調べをして、末等しか当たっていない宝くじを換金しました。 ３００円くじが１０枚と１００円くじが２０枚 合わせて３０枚で、ちょうど５００円だと思っていたら まさかの４００円。 もしかしたら、どれかは５枚ずつ買っていた？ でも全く記憶が無くて…