大晦日です。 今日は２度目の風呂釜洗浄をやって 年越し蕎麦も食べました。 コロナが収束しないまま大晦日になりましたが 実際は、この病原体の本質も解明されてはいないのではないでしょうか？ コロナを含め、種々の病気を避けるには免疫力が重要。 ・・・…

もうすぐ２０２０年が終わります。 今年は去年より大掃除が出来ていませんが 何とかベランダの掃除は済ませました。 風呂釜洗浄は既に１度やりましたが 明日までに、もう１回やるつもりです。 大晦日の夜は毎年恒例の紅白歌合戦＋ゆく年くる年なので お菓子…

日本の製薬会社でもコロナワクチンの治験が始まったようです。 コロナには罹りたくないですが 私は春先に花粉症になる＝アレルギー体質なので ワクチン接種に関しては様子見しようと思っています。 アレルギーは重症の場合、呼吸困難になって 死に至る場合が…

今月、何日か鼻炎の症状が出て薬を飲みました。 大掃除の埃のせいかもしれませんが そのおかげで思い出しました。 私は毎年３月から４月にかけて軽い花粉症になりますが 今年は春に薬を飲んでいません。 もしかしてスギ花粉が飛んでいなかった・・・？ いつ…

２０２１年まで、あと５日。 悲しい事に、コロナが収束しないままの年越しです。 そのコロナ、感染の目安が体温なので インフルエンザの強力バージョンと勘違いしそうですが 主な症状は肺の炎症のようです。 実際、今年の初め頃のニュースでは ウィルス性肺…

今日はクリスマスですね。 普段からスイーツを食べているし コロナ太りでもあるので、クリスマスケーキは食べていません。 今日は以前から気になっていた浴室の天井を掃除しました。 毎年うまく汚れが取れないので 今年は専用の掃除シートを買いましたが 汚…

２０２０年も、あと１週間ですね。 今日はクリスマス・イブですが 私は仕事だったので、疲れてしまって クリスマスらしい事は何もしていません。 今年はコロナ禍のせいか、街の雰囲気もクリスマスっぽく無いですね。 １２月の日本はクリスマスグッズと迎春準…

１００均で、日本製なのに７枚も入っているマスクを見つけました。 超お得と思って即買いしましたが サイズが少し大きい・・・。 「ふつう」と表示されていますが、いつも大きめを使っている人も大丈夫なサイズだと思いました。 サイズが合っていないと外出…

今年も残り１０日程になりました。 １２月は本当に時間が過ぎるのが早いです。 先日、冷蔵庫の在庫をチェックしたら 夏の終わり頃に買った（と思う）水ようかんが見つかりました。 賞味期限は余裕がありますが 夏のスイーツなので季節的に合わないし 年内で…

夏の発汗で起こる脱水症状は知られていますが 実は、冬も水分不足になりやすいです。 なぜかと言うと、人は呼吸する時に空気中の水分（湿気）も 体内に取り入れていますが、冬の乾燥した空気では その量が少なくなるからです。 なので、冬の朝は起きてからト…

冬は空気が乾燥するので、静電気が気になりますね。 なので、静電気ＯＦＦのヘアゴムを買いました。 髪を結ぶ以外に、手首にも使えそう。 カットして、静電気が発生しそうなドアノブに巻いても良さそうです。

クリスマスまで、あと１０日程ですね。 今年はホームパーティーが多そうですが 高級食材や野菜が値下がりしているようなので 美味しいクリスマスが過ごせそうですね。 私は単純に、イベントとしてのクリスマスが好きですが 街路樹のイルミネーションを止めた…

コロナ感染を避ける為には除菌が欠かせませんが このハンドソープは泡切れがいいので すすぐ時に節水が出来て、排水も環境に優しいタイプです。 季節的に手荒れも気になりますが 合成界面活性剤が使われていないので皮膚にも良さそう。 香りも爽やかなので、…

最近の１００均は、商品の充実度がすごいので 本当に便利です。 日本製が増えて、品質も昔より良くなっています。 その中で、よく買うのが このチューブのしそ梅です。 梅肉は南高梅なのに、１００均で買えるのがいいですね。 私は、ご飯にのせて食べていま…

おやつ用に甘栗を買いました。 栗にはビタミンＣが含まれていますが デンプンに包まれているので加熱に強いそうです。 風邪を引きやすい今の時期にぴったりですね。 そして、亜鉛も含まれているので 味覚異常に効きます。 このロングセラーのレトルト甘栗は …

またまたカラオケです。 この日は不調で、全体的に点数が低かったです。 「亜麻色の髪の乙女」は難しかったので ９０点を超えたのは嬉しかったです。 最近ちょっと歌い過ぎたせいか、飽きてきました。 今月は大掃除もあるし カラオケは、しばらく行かないつ…

今日は網戸を軽く掃除しようと思っていましたが 雨が降ってしまったので、室内の掃除に変更します。 大掃除の時期は、いつもより天気をチェックする回数が増えますね。 私はＮＨＫのニュースの後半にある天気予報をよく見ますが 気象予報士・船木正人さんの…

今日は凍えそうな寒さでした。 もうマフラーが必要ですね。 風呂釜洗浄は早々に終えましたが コロナ禍の今、どうやって安全に迎春準備を進めるか 考えています。 年末の買い出しは感染の危険があるので 早くから買い揃えないと・・・。 今年は感染症対策グッ…

この日は、あまり気分が乗らなかったんですが 歌っているうちに元気が出ました。 「天城越え」で９１点台が出たのは良かったです。

明日から１２月ですね。 １２月と言えば、大掃除。 私の大掃除は風呂釜洗浄から始まります。 去年は１２月に２回やりました。 今年は感染症対策で、大掃除も手間がかかりそう・・・。 消毒・除菌はしっかりやりたいですね。

今日の村元・高橋組、ツイズルのミスはありましたが 見応えがありました。 特に、リフト。 滑り終わった後、テレビの前で自然に拍手が出ました。 今後の演技が本当に楽しみです。 これからも応援します。

村元・高橋組の演技を見ました。 結成１年弱でＮＨＫ杯デビューなので 高橋選手は緊張感が大きかったと思います。 村元選手のスケーティングはキレイですよね。 高橋選手はスピード感とツイズルが課題だと思いました。 辛口コメントですが、応援しているので…

明日はＮＨＫ杯フィギュアで 高橋大輔選手のアイスダンス演技が見れます。 村元哉中選手は、女子シングルの時に 国体で滑っているのを見た事がありますが アイスダンスで才能が開花したと思います。 高橋選手は言うまでもなく 楽曲の音を細部まで拾うステッ…

１００均で猫の可愛い「しおり」を見つけて 衝動買いしました。 シルエットがラブリーで、使うのが楽しみです。

先月は祝日が無かったので、これが今年の秋の唯一の３連休でしたが 私はどこにもお出かけしていません。 でも、ずっと晴天に恵まれたので良かったと思います。 最近、コロナ感染者が激増していますが 以前より検査を受ける人の数が増えたのが一因ではないで…

またカラオケです。 今回は、演歌で初めて９０点を超えました。 「硝子坂」では９２点が出ました。 カラオケはお腹から声を出すので、ストレスが解消されるのがいいですね。

私は昔から体温が低くて、３５度４分から３５度８分ぐらいです。 体調が悪くて、ちょっと熱っぽいな・・・と思っても 測ってみたら３６度３分から３６度５分ぐらい。 なので、３６度８分ぐらいになると微熱な感じで 結構しんどくなります。 コロナ感染の体温…

先日、またカラオケに行きましたが この日は張り切って歌い過ぎて、喉が痛くなりました。 何でも程々にしないとダメですね。 「オリビアを聴きながら」の点数が少し上がったのは良かったです。

コロナに感染しないように栄養豊富な食事をしていたら 当然ですが、太りました。 秋冬はチョコレート菓子が美味しくなる季節で 更に体重が増えると困るので、こんにゃくゼリーを買いました。 これはコーヒー味で、甘みが少ないと思って選びましたが 予想通り…

最近飲んでいるペットボトルのお茶です。 濃い緑茶もカテキンが多く取れて、風邪予防になりそうですが 玄米茶も栄養がありそうなので買っています。 これは、国産の玄米が使われているので 安心して飲めます。