ＧＷ初日は雨になりました。 私の場合、天気に関係なく５月５日まで何も予定がないので 昼寝三昧だと思いますが・・・。 少し前の天気の良い日に 通りすがりで３色のツツジを見つけたので 写真を撮りました。 コロナ禍のストレスが多い日常でも 花を見ると、…

今年１４回目のカラオケです。 いきものがかりの「帰りたくなったよ」は２００８年の曲ですが 私が覚えたのは最近です。 カラオケでも初めて歌いましたが、難しかったです。 それでも何とか８９点取れたので、ちょっと安心しました。 時期的に初夏なので、夏…

５月の連休まで、あと少しなのに なぜか朝の気温が１０度以下で、寒いです。 なので、まだフリースのパジャマを着て寝ています。 週末は２日連続で微熱が出ました。 たぶん風邪だと思います。 今日は平熱で、体調も復活しましたが ４月下旬にフリースを着て…

ずっと晴天続きで過ごしやすいですね。 来週からＧWが始まりますが 毎年、初夏の陽気で昼間は暑くなります。 通りすがりのツツジも咲き始めました。 植物に無知な私でも さすがに、この花は知っています。

私は、ほとんど毎日トイレ掃除をしているので 「さぼったリング」は見た事がないのですが 奥底は自力では難しいので 時々、このタイプのトイレ洗浄剤を使っています。 水洗トイレの水が溜まっている所に投入して ３０分以上、放置しますが 泡が便器の上の方…

夢の中に数字が出てきたら ロトやナンバーズを買った方がいいという噂があります。 私は日曜日の夜の夢に２ケタの数字が出てきたので 翌日の月曜日にナンバーズ３のミニを買おうかな・・・と思いましたが 結局やめました。 その後、当選番号を確認したら 夢…

通りすがりで見かけた白い花です。 小さい花ですが、これも名前を知らないので調べました。 たぶん「ヒメウツギ」だと思います。 蕾も小さくて可愛いですね。

久しぶりにカカオ７２％のチョコレートを買いました。 ８６％と９５％も食べた事がありますが ７２％が、いちばん美味しいと思います。 ７２％は１枚５ｇ当たりポリフェノールが１２７ｍｇも含まれています。 私は昔からビターチョコが好きですが ビターの板…

桜が散り始めた頃に 通りすがりで見つけた黄色い花です。 名前が分からなかったので調べてみたら 「レンギョウ」に似ている気がします。 ４月に咲く花のようなので 合っていると思いますが・・・。

今年１３回目のカラオケです。 ＮＨＫ朝ドラ主題歌の「３６５日の紙飛行機」を歌いました。 ドラマは見ていなかったので、覚えたのは最近です。 歌いやすそうな曲だと思ったら 意外に難しい・・・。 点数も９０点に届きませんでした。 前向きな歌詞がいいと…

今日は平日の一人ランチだったので 粗食な感じになりました。 メニューは ご飯・納豆・ふりかけ・切り干し大根の煮物・オクラ入り味噌汁・チーズ。 私はオクラが苦手なので、めったに食べませんが 味噌汁の具にするのはいいと思います。

コロナのワクチンですが 血栓が出来るという副作用があるみたいですね。 日本は接種が遅れていますが 受ける前に血液をサラサラにしておくと安心かもしれないです。 なので、効果がありそうな食材を調べてみました。 納豆・梅干し・青魚・ぶどう・玉ねぎ・海…

春は本当に眠いですね。 私は昔から寝つきが悪くて 布団に入ってから１時間ぐらいは眠れないのに 最近は１５分ぐらいで寝ているようです。 春の暖かい空気のせいかもしれませんが 他の季節より熟睡出来ているので嬉しいです。 心身の疲れも取れている気がし…

今年１２回目のカラオケです。 「タッチ」はよく歌いますが、息つぎのタイミングが難しくて そのせいか、安定性が低いですね。 それでも何とか９０点を超えて良かったです。 石井明美の「バラード」も時々歌いますが、今回初めて９０点台が出ました。 杏里の…

１００均で見つけて、色々使えそうだと思ったので チューブ入りの青じそペーストを買いました。 パッケージのおすすめを見て 納豆の薬味に使ってみたら 独特の匂いが消えて、爽やかな納豆になって食べやすかったです。 でも、適量にしないと納豆の良さ（？）…

年々、基礎代謝が下がってきて ご飯のおかずも一品でお腹いっぱいになるので 最近は野菜＋たんぱく質の炒め物ばかり作っています。 量が減っているので 必然的に、体に良い食材を選んで食べるようになりました。 ほうれん草・納豆・ブロッコリー・白菜など。…

まだ４月初めなのに、連日２０度前後まで気温が上がっているので 暑くて、汗が気になり始めました。 これは新製品のデオドラントスプレーですが 優しい香りなので使いやすいです。 でも噴射は強いので、２０センチぐらい離した方がいいと思います。

今年１１回目のカラオケです。 春の曲にしようと思って「明日、春が来たら」を歌ってみましたが すごく難しかったです。 その後、春のセンバツ高校野球にちなんで「栄冠は君に輝く」を歌うと 初めて９０点を超えました。 「いのちの歌」も難しいですね。 点…