今日も厳しい暑さでしたね。 水分補給はミネラルが入っている麦茶がおすすめです。 水の方が好きな人は、バッグの中にアルミホイルで包んだ塩を入れておくのはどうでしょう？ 今、家の冷蔵庫は すき間なく入っている状態で 電気の効率は悪いと思いますが、気…

この栄養ドリンクは、テレビＣＭで見て 試しに買ってみました。 寝る前に飲むと、夏バテで疲れているのもありますが いつもより寝つきが良かったと思います。 まだまだ厳しい暑さが続きそうなので しばらくの間、継続して飲むつもりです。

先週、フレンチのレストランでランチを食べました。 メインは白身魚と帆立でしたが 付け合わせの海老も大きくてビックリ。 どの料理も美味しくて、お腹いっぱいになりました。

夏のおかずは冷奴、玉子豆腐に加えて 漬物も美味しいですよね。 私はナスやキュウリよりも カブや大根の漬物を、よく食べます。 特に、べったら漬けは ご飯がすすんで、おかわりしたくなる 危険な（？）漬物です。

最近は、あっさり系のおかずが多いですね。 冷奴とか玉子豆腐とか・・・。 でも、スタミナ不足も気になるところで そんな中、北海道の物産店で牛肉のしぐれ煮を見つけました。 焼き肉ほどガッツリ食べられない時でも ご飯に少しのせるだけで、食欲が増しそう…

昨日、関東地方が梅雨明けしましたが 先月は、ほとんど雨が降らなかったし 今年は梅雨があったのか、本当に疑問です。 ８月まで、まだ１週間以上あって とにかく夏が長すぎます。 写真はセブンイレブンで買ったレモン味の葛餅ですが これは爽やかで、美味し…

毎日暑くて、暑くて 本当に疲れています。 もう夏は無くてもいい・・・。 写真は、先週食べた白いモスバーガーです。 モスは何を食べても美味しいと思っていましたが これは、ちょっと微妙でした。 チーズソースの量が多いので ミートソースの味が薄れてしま…

ファンタは炭酸飲料が苦手な私でも飲めますが それでも、小さい缶の量が精一杯です。 このアイスバーはスーパーで見つけて買いましたが かなり美味しいと思うので、超おすすめです。 個人的には、ジュースはグレープの方が好みですが アイスはオレンジの方が…

そろそろ関東は梅雨明けしてもいいのでは・・・と思うほど 厳しい暑さが続いています。 汗対策で、最近リピ買いしているのが 写真の制汗スプレーで、メンズですが 脇や背中、首筋に吹くと３０分ぐらい冷たさが続くので 超おすすめです。

３連休初日の今日も蒸し暑かったですね。 明日は最高気温が高くなりそうなので お昼前後は外出しない予定です。 とにかく暑いので、最近は冷奴や玉子豆腐ばかり食べていますが 薄味に飽きてきたのか、急に焼き肉が食べたくなりました。 年を取ると消化力が弱…

ウコンの栄養ドリンクを、まとめ買いしました。 ウコンは飲酒に効果があるのは知られていますが 胃の粘膜を保護したり、悪玉コレステロール対策も出来るそうです。 猛暑続きで疲労が激しい、この時期は特に 色々と健康効果がありそうです。

連日、梅雨明け後のような気温で これが９月まで続くのかと思うと、ゾッとします。 あまりの暑さに耐えきれず シャツミストを買いましたが 適量にしないと、涼しいどころか寒くなってしまうので 注意が必要ですね。

白えび１００％のかっぱえびせんを買いました。 味は、普通のかっぱえびせんよりあっさりしていて 塩分控えめな気がしました。 夏は汗をかくので、個人的には もう少し塩っ気がある方がいいですね。 これは、春先に食べた方が美味しいのではないかと思いまし…

今日と明日は久しぶりの雨ですが 週明けからは、また晴れて暑い日が続く予報で まだ７月上旬なのに、すでに夏バテです。 梅雨なのに日差しが強いので 今年は日傘をさしている男の人が多いですね。 私が今、使っている日傘は持ち運びしやすい小さめのもので …

去年は猛暑でしたが、今年も暑いですね。 すでに４、５枚半袖Ｔシャツを買い足していますが 今年から１サイズ大きめを買う事にしました。 ジャストサイズだと、背中の部分が汗でくっつくのが不快だし 大きめの方が、少し風が通る気がします。

キットカットの塩レモン味を買いました。 前に食べた、赤肉メロンよりは美味しかったです。 味はビスコ（オリジナル）に似ているような気がしました。

７月になりました。 ６月は雨の日が少なかったですね。 梅雨なのに長続きしなくて、数日で晴れになるパターンでした。 そして、暑い。 私がアイスクリームを食べ始めるのは 毎年７月中旬頃で、たいてい１日に１個ですが 先月は、あまりの暑さにアイスバーを…