今日で７月が終わります。 明日から８月ですが、まだまだ暑い夏が続きます・・・。 買い物も汗だくになって大変なので 少しでも回数を減らしたいですね。 なので、日持ちするコモの菓子パンを買いました。 コモは、特別な酵母菌を使っているので 保存料無添…

私は食あたりで嘔吐＋下痢になって しんどい思いをした事があるので 少し潔癖症気味ですが、清潔な生活習慣を心がけています。 昔から、手洗いは除菌タイプを使っているし 外出して帰って来た時はもちろん、宅配便のダンボールを触った後も 必ず手を洗います…

毎日暑くて、普段通りに家事をやると汗だくになります。 お風呂の掃除は、いつもはクリームクレンザーで磨いていますが ちょっとラクしたいな・・・と思って テレビＣＭで見たバスタブクレンジングを買いました。 この洗剤はテレビで見ると青い色に見えます…

昨日の卓球、混合ダブルスの金メダルには 本当に元気をもらいました。 水谷選手と伊藤選手の実力は周知の通りだと思いますが 戦略と言うか、冷静な分析力が勝利に繋がった気がします。 他の種目もメダル獲得が多いし 今、日本が活気づいているのは ストレス…

梅雨明けしてから、まだ１週間なのに 連日の猛暑で体力を消耗しています。 昨日も体調が悪かったけど オリンピックの開会式は最初から最後まで見ました。 各国選手団の順番がアルファベット順じゃなかったですね。 あいうえお順（５０音順）は初めてだそうで…

最近、外出から帰ってくると よく鼻水が出ます。 私は毎年、春先に軽い花粉症になりますが 今年はコロナ禍のマスク着用のおかげか 鼻づまりや鼻水の症状が出ませんでした。 それで、この鼻水はアレルギーと関係ない気がして 調べてみたら、気温差が原因みた…

オリンピックが延期されたので 祝日が変更されていますよね。 気付いた時点でカレンダーを書き換えましたが やっぱり勘違いしてしまいます。 でも、昨日は女子サッカーをテレビ観戦していて 同点ゴールが入った時は盛り上がりました。 今日の試合からは、し…

先週末に今年１６回目のカラオケに行きました。 「甲賀忍法帖」は難しくて やっぱり９０点に届きませんでした。 Superflyの「Beautiful」は前回より点数が上がりましたが 分析レポートのコメントが厳しいです。

コロナ禍の運動不足で、太った人が多いと思います。 私も、コロナ前より確実に二の腕やお腹周りが太くなりました。 そうなると、夏服時の体型が気になるので ビタミンＢ群のサプリメントを買ってみました。 調べてみると、ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに …

今日、私が住んでいる地域は猛暑日になりました。 買い物をしている時から昨日より暑い気がしたので 帰ってからすぐに麦茶を飲んで 冷却シートでおでこを冷やし、着ていた汗だくのＴシャツも着替えました。 体の中からも冷やした方がいいと思って ランチは冷…

来週からオリンピックが始まりますね。 見たい競技は逃したくないので、オフィシャル観戦ブックを買いました。 この雑誌は１４日に発売されましたが さっき確認したら、アマゾンでは在庫があるみたいです。 値段は８５０円で、それほど高くないので 持ってお…

関東が梅雨明けしました。 今年の梅雨は短かったですね。 雷は多かったけど、一日の雨量も少なくて 水不足になったりしないか、ちょっと心配です。 梅雨明けしても、日本の場合は湿度が高いままなので あまり嬉しくないです。 コロナも心配だけど、オリンピ…

７月も、もう中旬ですね。 オリンピックの開会式は２３日（金）ですが サッカーや体操などの競技は２１日（水）から始まります。 テレビで観戦＆応援しますが コロナ禍なので、感染が広がる事なく 無事に開催されるといいですね。

ロカボなカップ焼きそばを見つけました。 カップ焼きそばは時々食べたくなりますが 日清のＵＦＯは前より麺が太めになった気がするので 最近は、あまり買わなくなりました。 このカップ焼きそばはヘルシー志向で、野菜が多めです。 私がカップ麺を作る時はい…

梅雨時の、湿気の臭い対策に大活躍のハッカ油スプレー。 直近に３０ｍｌを使っていましたが ちょっと減りが早いので、１００ｍｌを買いました。 値段は３０ｍｌが千円弱で ３倍以上の量の１００ｍｌが２千円ぐらいなので すごくお得です。 なので、リピート…

ミニストップのスイーツは ジョブチューンの判定で合格率が高かったので 時々チェックしています。 今回、買ったのはブルーベリーソースとレアチーズのクレープ。 食べてみると、蒸し暑い夏にピッタリの さっぱり系スイーツでした。 ストロベリーバージョン…

ＮＨＫ朝ドラで毎日聴いているBUMP OF CHICKENの「なないろ」。 カラオケの点数を上げたくて練習していますが BUMP節が難しくて、音程をYouTube動画で確認しています。 参考にしているのは 「なないろ BUMP OF CHICKEN メロディー＋コード＋歌詞 フルVer.」…

コロナ禍では一年中、手荒れが気になるので 保湿クリームが必須です。 でも、夏は濃厚なしっとりタイプは使いたくないので ユースキンのシソラを買ってみました。 使ってみるとジェルタイプのハンドクリームと似ていると思いました。 水分多めな感じで、少し…

ラムネ味の菓子パンを買いました。 あまり美味しそうに見えない色ですが 食べたら普通でした。 生地とクリームのラムネ感は薄いですが 実際にラムネの粒が入っているので 爽やかな味です。 でも、正直に言いますが リピートは無いです・・・。