風邪の予防で知られている栄養素、ビタミンＣ。 ビタミンＣは風邪を治すわけじゃなくて 免疫力を高める抗酸化作用に予防効果があるみたいです。 感染症に関しても、例えばコロナはタチの悪い風邪じゃなくて ウィルス性の「肺炎」ですが 免疫力を高めると感染…

今日は崎陽軒のお弁当を食べました。 シュウマイは入っていませんが、しょうが焼のタレが美味しくて 以前から何度も食べています。 崎陽軒のお弁当は、ご飯が本当に美味しくて 満足度が高いです。 少ししか入っていないけど、ポテトサラダも白いご飯に合う味…

私は普段、カーテン等にリセッシュを使っていますが 真夏はローズとか石鹸の香りが暑苦しくなる時があります。 なので、試しに写真のタイプを買ってみました。 用途は主にメンズスーツの消臭みたいですが 香りがソーダっぽくて爽やかなので もう少し涼しくな…

これは、ミニストップで買いました。 チョコバナナはあまり好きじゃないけど、見た目が美味しそうでした。 実際に食べてみると、スポンジ生地は値段相応で粗いですが 万人受けする味です。 ブラックコーヒーやレモンティーに合うと思うし おすすめのおやつで…

８月も、あと１週間ちょっと。 気温が３５℃超えの時は水道の水がぬるくて 手を洗っても洗い物をしていても不快だったけど 段々と水が冷たくなってきました。 まだ残暑はあると思いますが 少しずつ秋が近づいている気がするので ちょっと嬉しいです。

お盆が過ぎてから、ちょっと気温が下がってきました。 でも、まだまだ昼間は暑いので 生ごみの臭い等、気になりますね。 なので、ネットで見つけた消臭ごみ袋を買ってみました。 これは生ごみの臭いを６０％近くカットする効果があるそうなので ストックして…

１０日ぐらい前に通りすがりで見つけた花です。 ８月なのに、近所ではヒマワリが全然咲いていなくて なぜかコスモスが咲いていたので、びっくりしました。 調べたら、秋の花コスモスに早生品種があって その品種は６月ぐらいから咲くそうです。

ローソンで２個入りのチーズケーキを買いました。 小さめだけど、一度に両方食べるのは無理なので ２日に分けて食べました。 先に食べたレアチーズの方は・・・ババロア？ 何だかムースっぽい感じでチーズケーキでは無いような・・・。 これは、もう１つもダ…

パン屋さんに行ったら 「アスパラ味噌ベーコン」という、みそ味の惣菜パンを見つけました。 美味しそうだったので衝動買いです。 食べてみると、みそ味が少し薄いかな・・・と思いましたが アスパラのベーコン巻きはパンに合うので 思った以上に美味しかった…

ＮＨＫの朝ドラを見ていて 「深部体温」という言葉を初めて知りました。 私は昔から暑さに弱いので、深部体温が高いのかもしれません。 深部体温を下げるには体の中から冷やす必要があるそうですが 調べてみると、警視庁のホームページにも載っていて 水温１…

立秋は過ぎたけど、まだまだ暑いです。 いちばん涼しい時間帯は朝４時から５時ぐらいでしょうか？ 出来れば、この時間に買い物に行きたいけど 田舎なのでコンビニしか開いていません。 私はお酒がほとんど飲めませんが ２０秒ぐらいで作れる、おつまみがあり…

昨日の夜は強風のせいで、何度か目が覚めました。 そして、今日は台風一過の猛暑で 今年の夏の最高気温だったので、本当に暑かった・・・。 あさっては雨の予報なので、ちょっと涼しくなるのを期待しています。 オリンピック観戦で、連日テレビを長時間 見続…

コロナ禍の困難の中で開催されたオリンピックが終わりました。 選手や関係者に感染してしまった人がいるのは残念ですが 開会式や閉会式は、どうしても密になってしまう状況を考えると 感染率は低かったような気がします。 地元の利があるとは言え 日本のメダ…

オリンピック観戦のおやつ用に 低カロリーな、こんにゃくゼリーを買っていました。 カップに入っているタイプはよく買いますが 袋状の物は、あまり食べた事がありません。 いちいちハサミで切って開けるのは面倒だけど 味は美味しかったです。 特に、メロン…

オリンピックも残すところ、あと３日になりました。 私は新体操を応援しているので 明日からの競技が楽しみです。 日本選手の皆さんは好調で、本当に元気をもらっています。 コロナ禍なので派手さは全然ありませんが 純粋に競技を堪能する事が出来るという良…

数日前から暑さが厳しくなりました。 梅雨明け後はシャワーのお湯の温度を３７℃にしていましたが それでも熱いので、とうとう３５℃にしました。 ほとんど水のような温度ですが 長い時間お湯に浸かるとのぼせてしまう私の体質を考えると ちょうどいいかな・・…

長時間のドライブの時に、よく持って行くハイレモン。 コロナ禍で遠出をしなくなったので 最近は買っていませんでしたが 暑いので、爽やかなお菓子を探していたら 目に留まったのがハイレモンです。 グミでもいいけど、食感はタブレットの方が好みだし ビタ…

８月になりました。 今日は猛暑日で、すごく暑かったです。 最近はエアコンがフル稼働の部屋で オリンピックのテレビ観戦をしているので 座りっぱなしの事が多いです。 なので、慢性的な肩こりが悪化してきました。 血行不良と運動不足は要注意ですね。