座りっぱなし

８月になりました。

今日は猛暑日で、すごく暑かったです。

最近はエアコンがフル稼働の部屋で

オリンピックのテレビ観戦をしているので

座りっぱなしの事が多いです。

なので、慢性的な肩こりが悪化してきました。

血行不良と運動不足は要注意ですね。