Enjoy Clean Wealthy Life

written by リラ

卓球の金メダル

昨日の卓球、混合ダブルスの金メダルには 本当に元気をもらいました。 水谷選手と伊藤選手の実力は周知の通りだと思いますが 戦略と言うか、冷静な分析力が勝利に繋がった気がします。 他の種目もメダル獲得が多いし 今、日本が活気づいているのは ストレス…

早くも夏バテ

梅雨明けしてから、まだ1週間なのに 連日の猛暑で体力を消耗しています。 昨日も体調が悪かったけど オリンピックの開会式は最初から最後まで見ました。 各国選手団の順番がアルファベット順じゃなかったですね。 あいうえお順(50音順)は初めてだそうで…

気温差が原因

最近、外出から帰ってくると よく鼻水が出ます。 私は毎年、春先に軽い花粉症になりますが 今年はコロナ禍のマスク着用のおかげか 鼻づまりや鼻水の症状が出ませんでした。 それで、この鼻水はアレルギーと関係ない気がして 調べてみたら、気温差が原因みた…

今日は祝日でした

オリンピックが延期されたので 祝日が変更されていますよね。 気付いた時点でカレンダーを書き換えましたが やっぱり勘違いしてしまいます。 でも、昨日は女子サッカーをテレビ観戦していて 同点ゴールが入った時は盛り上がりました。 今日の試合からは、し…

厳しいコメント

先週末に今年16回目のカラオケに行きました。 「甲賀忍法帖」は難しくて やっぱり90点に届きませんでした。 Superflyの「Beautiful」は前回より点数が上がりましたが 分析レポートのコメントが厳しいです。

ビタミンB1とビタミンB2

コロナ禍の運動不足で、太った人が多いと思います。 私も、コロナ前より確実に二の腕やお腹周りが太くなりました。 そうなると、夏服時の体型が気になるので ビタミンB群のサプリメントを買ってみました。 調べてみると、ビタミンB1は糖質をエネルギーに …

猛暑日

今日、私が住んでいる地域は猛暑日になりました。 買い物をしている時から昨日より暑い気がしたので 帰ってからすぐに麦茶を飲んで 冷却シートでおでこを冷やし、着ていた汗だくのTシャツも着替えました。 体の中からも冷やした方がいいと思って ランチは冷…

テレビ放送スケジュール

来週からオリンピックが始まりますね。 見たい競技は逃したくないので、オフィシャル観戦ブックを買いました。 この雑誌は14日に発売されましたが さっき確認したら、アマゾンでは在庫があるみたいです。 値段は850円で、それほど高くないので 持ってお…

短かった梅雨

関東が梅雨明けしました。 今年の梅雨は短かったですね。 雷は多かったけど、一日の雨量も少なくて 水不足になったりしないか、ちょっと心配です。 梅雨明けしても、日本の場合は湿度が高いままなので あまり嬉しくないです。 コロナも心配だけど、オリンピ…

オリンピック1週間前

7月も、もう中旬ですね。 オリンピックの開会式は23日(金)ですが サッカーや体操などの競技は21日(水)から始まります。 テレビで観戦&応援しますが コロナ禍なので、感染が広がる事なく 無事に開催されるといいですね。

ロカボなカップ焼きそば

ロカボなカップ焼きそばを見つけました。 カップ焼きそばは時々食べたくなりますが 日清のUFOは前より麺が太めになった気がするので 最近は、あまり買わなくなりました。 このカップ焼きそばはヘルシー志向で、野菜が多めです。 私がカップ麺を作る時はい…

お得な大容量

梅雨時の、湿気の臭い対策に大活躍のハッカ油スプレー。 直近に30mlを使っていましたが ちょっと減りが早いので、100mlを買いました。 値段は30mlが千円弱で 3倍以上の量の100mlが2千円ぐらいなので すごくお得です。 なので、リピート…

ブルーベリーとレアチーズ

ミニストップのスイーツは ジョブチューンの判定で合格率が高かったので 時々チェックしています。 今回、買ったのはブルーベリーソースとレアチーズのクレープ。 食べてみると、蒸し暑い夏にピッタリの さっぱり系スイーツでした。 ストロベリーバージョン…

動画で確認

NHK朝ドラで毎日聴いているBUMP OF CHICKENの「なないろ」。 カラオケの点数を上げたくて練習していますが BUMP節が難しくて、音程をYouTube動画で確認しています。 参考にしているのは 「なないろ BUMP OF CHICKEN メロディー+コード+歌詞 フルVer.」…

保湿クリーム

コロナ禍では一年中、手荒れが気になるので 保湿クリームが必須です。 でも、夏は濃厚なしっとりタイプは使いたくないので ユースキンのシソラを買ってみました。 使ってみるとジェルタイプのハンドクリームと似ていると思いました。 水分多めな感じで、少し…

ラムネ味

ラムネ味の菓子パンを買いました。 あまり美味しそうに見えない色ですが 食べたら普通でした。 生地とクリームのラムネ感は薄いですが 実際にラムネの粒が入っているので 爽やかな味です。 でも、正直に言いますが リピートは無いです・・・。

4月下旬以来

今年15回目のカラオケですが 4月下旬以来で、本当に久しぶりです。 杉山清貴&オメガトライブの「サマー・サスピション」は 前回より点数が上がりました。 Superflyの「Beautiful」は カラオケで歌ったのは初めてだったのに 90点を超えて驚きましたが …

レターセット

今は何でもEメールで連絡を取る時代なので 手紙を書く機会は無いに等しいですが レターセットはストックしておくと いざという時に役立ちます。 100均は可愛い柄の物が充実しているので 時々チェックしていますが このレターセットは上品な色が気に入り…

クーリングミスト

服にスプレーする熱中症対策ミストは いつから売られていたのか覚えていませんが 前から使ってみたいと思っていたので 初めて買ってみました。 メントールが効きすぎて寒い感じがしたら嫌なので 「せっけんの香り」を選んだら ちょっと失敗した気がします。 …

心に響く歌詞

NHK朝ドラ「おかえりモネ」。 毎日見ていますが、「エール」や「おちょやん」と時代背景が違うので まったりした雰囲気ですね。 主題歌がBUMP OF CHICKENで 私は「天体観測」しか知りませんでしたが 「なないろ」が爽やかな曲なので カラオケで歌おうとYo…

ネットスポンジ

100均で超おすすめなのが ダイソーのネットスポンジです。 スーパーやドラッグストアで売っている100円前後のものは ほとんど5個入りで、ネットも破れやすいです。 ダイソーのは6個入りで お得だし、他の商品と比べてネット部分が丈夫です。 浴室の…

骨粗しょう症予防

私は昔、転んで両ひざの半月板がずれた事があります。 病院に行って治りましたが、一度ずれると再発しやすいそうです。 なので、脚に不安があるせいか 最近、骨の健康が気になり始めて 骨粗しょう症対策が出来るスキムミルクを買いました。 骨を丈夫にするの…

すごい色

スーパーで見つけた、お手頃価格のバウムクーヘンです。 写真は、なぜか暗めに写ってしまいましたが 実際は濃いめのオレンジ色です。 夕張系(?)メロンのピューレが入っているから味は美味しかったけど インパクト大の色が気になって原材料を見たら やっぱ…

高級(?)ハブラシ

普段は1本200円か300円のハブラシを使っていますが 初めて400円の物を買ってみました。 使ってみると、ハンドル部分に滑り止めが付いていて磨きやすいです。 軽い力でも、ちゃんと汚れが落ちている感じで 機能的だと思いました。 継続して使いたい…

遅かった梅雨入り

昨日、関東も梅雨入りしました。 いつもより1週間ぐらい遅いですね。 雨は嫌いですが、最近ずっと暑かったので 少し涼しくなるのを期待しています。 今日は夕方から雷雨ですが ちょっと前に雨も風も強かった日があって その時に傘を壊してしまったので 耐風…

はっかオイル

まだ梅雨入りしていない関東も 来週は曇りの予報が多いので、そろそろかもしれません。 日本は真夏も湿度が高くて不快ですが 湿気が多い空気は重くて、気分も下がります。 このはっかオイルは 窓が開けられない日に空間に吹くと爽やかになるし 私のおすすめ…

冷やし中華、食べ始めました

ローソンの冷やし中華を食べました。 暑い日に食べたら、本当に美味しいですね。 昔は、そうめん派だったけど 冷やし中華のたれは、お酢が入っているので 疲労回復に役立ちます。 関東は6月10日を過ぎても梅雨入りしなくて 今年は本当に遅いですね。 遅い…

コンビニの冷やし中華

今日も暑いですね。 こんなに暑いと、冷たい麺が食べたくなります。 なので、コンビニのサイトで冷やし中華をチェックしたら セブンイレブンのが普通サイズとミニで具材が違うのに気付きました。 普通サイズの冷やし中華は焼き豚なのに ミニサイズはハムでし…

夏のお弁当

私は今、お弁当を作る必要がないんですが 他の人がお弁当の写真を載せているブログを見るのは楽しいです。 でも、梅雨時や気温が高い時は ご飯には梅干しをのっけた方が・・・とか ポテトサラダは傷みやすいからやめた方が・・・とか 余計なお世話ですが、思…

梅雨入り前に真夏日

今日は本当に暑いですね。 近所に買い物に行っただけで汗だくになったので 帰って来てから、すぐに麦茶で水分補給をして おでこに冷却シートを貼りました。 今年は、まだ買い置きしていませんでしたが 去年のが残っていたので良かったです。 今週は金曜日ま…