栗の栄養

おやつ用に甘栗を買いました。

栗にはビタミンＣが含まれていますが

デンプンに包まれているので加熱に強いそうです。

風邪を引きやすい今の時期にぴったりですね。

そして、亜鉛も含まれているので

味覚異常に効きます。

このロングセラーのレトルト甘栗は

１袋ぜんぶ食べても

たったの６５キロカロリーなので安心です。