夏の発汗で起こる脱水症状は知られていますが 実は、冬も水分不足になりやすいです。 なぜかと言うと、人は呼吸する時に空気中の水分(湿気)も 体内に取り入れていますが、冬の乾燥した空気では その量が少なくなるからです。 なので、冬の朝は起きてからト…
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