私は去年の前半に4kg痩せました。 それまでは毎日、朝食に マーガリン入りレーズンロールパンを食べていて どこのスーパーでも売っているし、味も美味しいので かなり長い間、食べ続けていました。 でも、ある時 高血圧になっている事が分かって 慌てて食…
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