長ネギ

私は昔、あまりネギが好きじゃなくて

うどんや蕎麦を食べる時、ほんの少しのせるだけでしたが

最近は好みが変わって、たくさん食べるようになりました。

カップ麺を作る時も、スーパーやコンビニで売っている刻みネギを

１パック全部入れたりします。

ネギは疲労物質の乳酸を分解する作用があって

肩こりにも効くそうです。

そして、昔から言われているように風邪にも効くので

冬が近い今の時期は、たくさん摂った方が良さそうですね。