先週、お出かけした時に食べたランチです。 和食が続いていますが、食欲の秋なので 胃に優しくて、カロリーも低めの料理が安心ですね。 このランチは、ご飯がすごく美味しかったです。 ゴマだれで食べる温野菜も良かったし このお店は、たぶんリピートすると…

学生の時から頭痛持ちなので、薬は必ず常備しています。 数十年飲み続けているバファリンは体質に合っているようで だいたい１時間ぐらいで効きます。 普段は「バファリンＡ」を飲んでいますが 新しく「プレミアムＤＸ」が発売されたので、試しに買ってみま…

夏が終わってから、急に食欲が増しました。 コロナ自体は収束していませんが 秋冬は美味しい物が多いし、去年より外食の機会が増えています。 ・・・となると、やっぱり体重の増加が気になりますよね。 最近よく見かけるローズヒップ由来のティリロサイドと…

これはスーパーで見つけましたが 海苔の会社がスープを発売しているんですね。 北海道産より淡路島産の含有率が低いのは やっぱり淡路島産の方がコストが高いのかな・・・と思いました。 私は最近、オニオンスープを飲む時に 国産タマネギの皮の粉末を混ぜて…

先週、お出かけした時に食べたランチです。 ご飯もおかずも美味しい所でしたが 味噌汁が、かつお出汁が効いていて おかわりしたくなる味でした。 サラダもタマネギが多めで、ヘルシーで良かったです。 メニューが豊富だったので また食べに行きたいと思いま…

今週末は、昼間は暖かくて過ごしやすいですね。 まだ来年の手帳は買っていませんが カレンダーは、これで２個目です。 これは１００均で見つけましたが ひと月が２ページ分あるので 書き込みスペースが広く、買い物リストが書きやすいと思いました。 なので…

今日は久しぶりに遠出したので 晩ご飯は途中で買ったシウマイ弁当にしました。 安定感のある美味しさで、あっという間に完食しましたが いつも「あんず」をどのタイミングで食べるか悩みます。

朝晩、本当に寒いですね。 １０月最終週ですが、晩秋と言うより初冬って感じです。 写真のカップスープですが、本当に美味しくて 何度かリピートしています。 １杯にトマト１個が使われているので カリウムなどの栄養がしっかりあるし パンだけじゃなくて、…

よく利用しているポイントサイトのゲームは ほとんど毎日１ポイントＧＥＴ出来るんですが 先日、ラッキーな事に１００ポイントが当たりました。 金額にすると１００円相当ですが 確率が低い当たりだったので、ちょっとビックリしました。 年末に向けて宝くじ…

贅沢ルマンドの新しい味が出ましたね。 バタースコッチキャラメル味。 スーパーで見つけて、すぐにカゴに入れました。 食べてみると、濃厚な甘さなので 無糖の紅茶と合う気がしましたが 私はオリジナルの方が美味しいと思います。

今日は本当に寒かったですね。 真冬のような気温だったかも・・・。 最近、平日のランチはスープを追加しています。 何種類かストックしていますが 写真のカップスープは、フライドポテト風のジャガイモが入っていて 歯ごたえがあって美味しかったです。 少…

先日、またモスバーガーに行きました。 この日は海老カツバーガーとサラダを注文。 朝晩寒くなってきて、生野菜サラダを食べる回数が減りましたが シャキシャキの野菜で酵素が摂取できました。 このサラダはドレッシングも美味しかったです。

１０月も下旬ですね。 今年もあと少しで終わりだと思うと、１年は本当にあっという間に過ぎていくんだな・・・と思います。 写真は神戸風月堂のハロウィーンのお菓子です。 外箱のイラストが可愛いし 中の３つの缶は、もっと可愛くて 買って良かったと思いま…

私は昔、あまりネギが好きじゃなくて うどんや蕎麦を食べる時、ほんの少しのせるだけでしたが 最近は好みが変わって、たくさん食べるようになりました。 カップ麺を作る時も、スーパーやコンビニで売っている刻みネギを １パック全部入れたりします。 ネギは…

１週間ぐらいブログを更新出来ない予定でしたが 予想外に時間が空いたので、記事が書けました。 でも、次の更新は予定どおり週の後半になると思います。 チョコレートネタが続きますが 写真は少し前に買ったMeltykissの冬季限定品です。 甘いイチゴと苦みが…

夏は、あまりチョコレートを食べたいと思いませんが やっぱり秋冬は買いたくなりますよね。 このチョコは前にも食べた事がありますが 胃酸に強い乳酸菌が入っているところがいいですね。 チョコレートは忙しい時に一粒食べるだけで 疲労が軽減するし、癒し効…

昨日の昼間は少し暑いと思いましたが 今日は肌寒いですね。 秋冬は手荒れの季節なので、ハンドクリームが必須です。 ちょっと前までは良い香りの物を使っていましたが 体調によって匂いが気になる時があるので 今年は、出来るだけ無香料の物を買おうと思って…

３連休最終日は雲が多くて、肌寒い感じです。 コロナの感染者数は減少傾向で 最近は、自転車に乗っている人で マスクを着けていない人が増えてきました。 それでも、スーパーの入り口で 念入りにカゴを消毒している人もいるし 私も、入り口ドア付近に検温器…

３連休初日は天気が回復して、行楽日和になりました。 写真はデパ地下のモロゾフで買ったハロウィーンのお菓子です。 １枚目は、ちょっと歪んで撮れてしまいましたが 緑色の缶が、すごく可愛いです。 中身は定番商品のファヤージュ（６枚入り）で、間違いな…

今日は、どしゃ降りで 予報どおり、冬の気温だったので 買っていた使い捨てカイロが役に立ちました。 予想以上に寒くて、腰回りに３個貼って出かけましたが それでも、あまり暖かいと思いませんでした。 明日はジャケット無しでも大丈夫そうですが 気温差が…

明日から１１月頃の気温に下がるという予報なので 使い捨てカイロを買いました。 １０月に買ったのは初めてかもしれません。 今年は冬が来るのが早いんでしょうか？ 年々、春と秋が短くなっているような気がしますが とにかく、風邪を引かないように気を付け…

通りすがりに咲いていた花です。 植物に無知なので、ネットで名前を調べました。 たぶん日々草だと思います。

１０月になりました。 来週末は３連休だし、秋の行楽シーズンですが 昼間は暑いですね。 雲が少ない青空なので、日差しが強くて日傘は必須だし 冷たいスイーツでも大丈夫な気温ですよね。 写真の低糖質プリンは、以前 カスタードを買ったんですが、このチー…

今日で９月も終わりです。 昼間の日差しは強いですが、朝晩は本当に過ごしやすくなりましたね。 やっと温かい飲み物を楽しめる気温になったので 紅茶を買いました。 このシリーズは前に飲んだ事がありますが 今回はダージリンを選びました。 この紅茶に合う…

来月から食品がたくさん値上げされますが 私が、いちばん残念に思っているのはチーズです。 チーズはカルシウムやタンパク質が補給出来るので 栄養不足が気になる時に助かるし 小腹が空いた時のおやつにもピッタリです。 メーカーによって差がありますが、５…

コンビニでノースカラーズの焼き芋のお菓子を見つけました。 さすがノースカラーズ。 原材料は国産のさつま芋だけです。 冷たいのでホクホク感はなくて、しっとりした食感ですが 素材本来の甘みなので、ヘルシーだと思います。 小腹に丁度いい量なのもいいで…

昼間は暑い時がありますが、朝晩は秋の気温になりました。 そろそろ長袖にチェンジする時期ですが 今年の夏はＴシャツが４枚も破れました。 比較的、丈夫な生地の物を買っていましたが それだけ汗をかいて、何度も洗濯したからだと思います。 今から買うのは…

昨日は買い物の前にロイヤルホストでモーニングを食べました。 パンをパンケーキ２枚に変更。 ロイヤルホストのパンケーキは安定の美味しさです。 サラダも追加しましたが、このモーニングで 予想以上に美味しかったのがオムレツ。 ほうれん草とタマネギ、チ…

今月２回目の３連休は予定を組んでいましたが 天気が良くないので、あきらめて遠くのショッピングモールに行きました。 雨の予報なので、屋根がある所は やっぱり混んでいますよね。 久しぶりに長時間、買い物しましたが コロナ前と比べると、かなり物欲が下…

先日、久しぶりにケンタッキーに行きました。 晩ご飯だったので、サンドはやめて 炭水化物抜きにしました。 食べたのは、にんにく醤油チキンを２ピースとコールスロー（小）です。 ポテトは数本分けてもらいましたが、これだけで満腹になりました。 にんにく…