2020-08-17 体を冷やす お盆が過ぎましたが、まだまだ暑いですね。 今日も午前中から気温が高いです。 近所に買い物に行くだけでも汗だくになるので 帰宅後はグッタリですが、水分と塩分を補給してから体を冷やすと 体調が復活します。 おすすめは、冷凍庫にある保冷剤をタオルハンカチ等で包んで 首の横か後ろを冷やす事です。 数分で汗が引いてラクになります。