2021-07-22 今日は祝日でした オリンピックが延期されたので 祝日が変更されていますよね。 気付いた時点でカレンダーを書き換えましたが やっぱり勘違いしてしまいます。 でも、昨日は女子サッカーをテレビ観戦していて 同点ゴールが入った時は盛り上がりました。 今日の試合からは、しっかり録画予約もしているし コロナ禍＆高温多湿の中、選手や関係者の皆さんが 安全に競技を進められる事を願っています。
2021-07-21 厳しいコメント 先週末に今年１６回目のカラオケに行きました。 「甲賀忍法帖」は難しくて やっぱり９０点に届きませんでした。 Superflyの「Beautiful」は前回より点数が上がりましたが 分析レポートのコメントが厳しいです。
2021-07-20 ビタミンＢ１とビタミンＢ２ コロナ禍の運動不足で、太った人が多いと思います。 私も、コロナ前より確実に二の腕やお腹周りが太くなりました。 そうなると、夏服時の体型が気になるので ビタミンＢ群のサプリメントを買ってみました。 調べてみると、ビタミンＢ１は糖質をエネルギーに ビタミンＢ２は脂質をエネルギーに変えるそうです。 これらの栄養素は豚肉や、うなぎで摂取出来ますが 国産うなぎは高いし、食欲が落ちる夏は サプリメントを飲むのが手軽でいいかな・・・と思います。
